J’ai failli m’étouffer avec mon café hier matin. Mon pote Thomas m’a invité à « voir son nouveau jouet ». Je m’attendais à une bagnole ou une télé. Pas à un caisson…
Catégorie : Santé et Bien-être
Longévité 2026 : Arrêtez de gober n’importe quoi (et payez-vous un steak)
On nous prend pour des jambons. Voilà, c’est dit. L’industrie de la « vie éternelle » pèse désormais 610 milliards de dollars, selon le dernier rapport du cabinet Longevity Watch…
Les nouvelles technologies au service de votre santé : comment ça marche près de chez vous ?
Entre montres connectées, applis nutritionnelles et tensiomètres intelligents, les nouvelles technologies s’invitent dans notre quotidien pour nous aider à mieux vivre. Mais comment bien les utiliser sans se perdre dans…
Perdre 5 kilos en une semaine : mythe ou réalité ?
« Perdre 5 kilos en 7 jours. » Ça sonne comme un rêve éveillé, non ? Le genre de promesse qu’on retrouve sur les couvertures des magazines ou dans ces…
Habitudes saines : Le secret des psychologues pour les ancrer durablement
On a tous connu ça : une bonne résolution qui tient trois jours, puis plus rien. Pourquoi c’est si dur de faire durer les habitudes saines ? Et comment les…
Décrocher du numérique : 10 habitudes simples pour recharger vos batteries
Parfois, un peu de silence numérique vaut mieux qu’un long discours. Voici des idées concrètes pour vous reconnecter avec l’essentiel. Pourquoi se déconnecter, c’est urgent Vous sentez-vous épuisé·e dès le…